2008 我要當公主
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【頂置】10/30 ~ 11/30 食物日記

 
- 2007/11/12 氣象  
   終於出太陽惹...
   但是也開始上班惹,搞屁.... 
     
 
  ◎早餐
:飯糰一顆 + 一杯雀巢三合一咖啡
  
◎午餐:和風烏龍麵一份  
   ◎下午
:柚子1/2顆
  
◎晚餐:酸菜白肉湯2碗
  
◎運動:500下!!


- 2007/11/11 氣象  
   今天陪著爹娘去晃花市,
   很久沒去惹,不知不覺聖誕紅也出來惹~
     
 
  ◎早餐
:鮪魚堡 + 一杯熱摩卡
  
◎午餐:馬階的泰式酸辣調理包(89cal) + 冬粉   
   ◎下午
:橘子一顆
  
◎晚餐:冬粉 + 老媽的愛心晚餐(只吃菜的部份)
  
◎運動:忘惹,哈哈!!


- 2007/11/10 氣象  
   跟著瑜珈老師的動作,
   我的腳快變成義肢惹啦...
   老師,我也很想把腳靠近頭,但是很痛痛痛痛..呀!!
      
 
  ◎早餐
:no
  
◎午餐:玉米蛋餅 + 中杯熱紅茶
   ◎下午

  
◎晚餐:麻油雞飯半碗 + 地瓜葉一大盤 + 一碗清湯
  
◎運動:拉拉圈n下(忘記幾下惹) + 瑜珈1.5hr
 
- 2007/11/09 氣象  
   終於沒下兩惹...
   人都快花ㄇㄟˊ惹啦.... 
     
 
  ◎早餐
:1/2三明治 + 一杯雀巢三合一咖啡
  
◎午餐:榨菜肉絲乾面   
   ◎下午
:抹茶蛋糕1小塊 + 橘子1/2顆
  
◎晚餐:麻油雞湯2碗
  
◎運動:忘惹,哈哈!!
 
 
- 2007/11/08 氣象 
   今天『立冬』呦~ 
   冬天真的來惹.....
 
 
  ◎早餐:飯團一個 + 一杯雀巢三合一咖啡
  
◎午餐:蔥爆牛肉飯便當
   
          (菜和肉都吃光惹,飯吃1/3)
   ◎下午:2片蘋果 + 1片甜杮 + 2片水棃
  
◎晚餐:麻油雞麵線
          (今天立冬,完全破戒..哈哈)
   ◎運動:拉拉圈2000下 
 
- 2007/11/07 氣象 
   今天滿2歲惹耶!! 沒想到在這也混惹2年惹~ 
   這幾天一直在下雨,真的不知道要下到什麼時候..
   看到同事去草嶺古道的照片,搞得我也好想去呦~~~~~嗚哩!!
   早上量體重,還差0.3公斤就可以寫下一個milestone惹~
   加油加油, 格命尚未成功,同志仍需努力....

  
 
  ◎早餐
:波羅麵包1/2個 + 韓國小麵包1個 + 1/2杯阿里山的無糖咖啡
  
◎午餐:滷排骨便當   
          (肉和菜都吃完惹,飯吃惹1/2)
   ◎下午
:2片水棃 + 2片甜杮
  
◎晚餐:酸白菜湯 + 冬粉 1碗
  
◎運動:啦啦圈1500下
 
 
- 2007/11/06 氣象 
   今天晚上終於把炸彈超人的第五關魔王給KO惹...賀...
   終於可以往下邁進啦!! 嘻嘻...   
 
 
  ◎早餐:麥當當的蛋堡一個 + 一杯雀巢三合一咖啡
  
◎午餐:雞肉飯便當
   
          (今天居然把一整個便當吃完惹, 可是真的太好吃惹嘛...嗚哩!! 我有罪...)
   ◎下午:2片蘋果 + 2片甜杮 + 一塊鳳犂大餅
          (鳳犂大餅真的好好吃呦..原本只想吃一小口的..但是..但是,實在太好吃惹!!
           忍不住就吃惹一塊惹啦!! 都是小瘦媽媽啦~)

  
◎晚餐:3顆水餃 + 1&1/2酸辣湯 + 2塊醬燒肉
   ◎運動:拉拉圈2000下 
 
- 2007/11/05 氣象 
   今天幫豬頭芬慶生&慶祝新的工作、新的開始..   
   結果今天晚上又去吃大餐惹啦...嗚哩...
   好加在今天中午開始吃馬階的調整包,
   否則我想今天的卡路里熱量應該嚴重破錶吧!!唉~
 
 
  ◎早餐:漢堡蛋 + 一杯雀巢三合一咖啡
  
◎午餐:冬粉 + 馬階的咖哩調整包(129cal)
         (中午請吐魠魚羮的老闆幫我煮完全不加任何調味料的冬粉,
          老闆一整個覺得怪,哈哈...一直問,真的醬就可以惹嘛?! 好好笑..)
   ◎下午:2片蘋果 + 2片水棃
  
◎晚餐:半碗牛肉湯 + 1/3蘋果醋沙啦 + 一盤義大利麵 + 蛋糕1&1/2塊 + 水果茶3口
          (一整個破錶,不過吃那麼少,覺得挺浪費錢的..唉)
   ◎運動:拉拉圈5分鐘
          
(回家太晚,洗完澡已經12點啦! 明天要記得補回來...)
   

  
- 2007/11/04 氣象 
   今天終於把『不能說的秘密』看完惹!!
   不過路小雨這個名字實在和丁小雨太像惹啦,
   害我一邊看錄影帶,一邊想著丁小雨,
   fu差很多咧...哈哈!!
   另外,今天去買惹紫磁石呦~
   原本是希望買紫水晶的,可是沒有我看中的貨,
   只好買紫磁石囉...希望它也可以為我帶來好姻緣呦..!
  
 
  ◎早餐:燻雞蛋三明治 + 一杯大杯紅茶
  
◎午餐:no

   ◎下午:海苔n片
  
◎晚餐:一杯小杯楊桃汁 + 鴨心一串 + 鴨翅一隻 + 雞翅一隻
   ◎運動:拉拉圈15分鐘
 
- 2007/11/03 氣象 
   瑜珈真是個神奇的運動..
   因為去爬大凍山而痛痛一個星期的2隻小腿,
   居然今天早上去練個瑜珈回來.........就不痛惹!!
   完全不痛, 傑克~ 這真的太神奇惹!!
 
 
  ◎早餐:no (練瑜珈不能吃..)
  
◎午餐:玉米蛋餅一個 + 中杯紅茶一杯
   ◎下午:海苔n片
  
◎晚餐:2個握壽司 + 鴨翅一隻 + 銀魚紫菜加高麗菜湯一碗
   ◎運動:拉拉圈1200下 + 瑜珈1.5hr
 
- 2007/11/02 氣象 
   今天中午『呷菜』呦..  
   不過這家老闆的素咖哩飯還真的不錯吃耶~
   居然還有放地瓜耶....ㄎㄎ
  
 
  ◎早餐:一份火腿蛋 + 一杯無糖的阿里山咖啡
  
◎午餐:半碗素咖哩飯

   ◎下午
  
◎晚餐:吃大餐去啦!!
   ◎運動:拉拉圈1500下 
 
- 2007/11/01 氣象 
   今天晚上去看惹林臭寶囉!~   
   又不知道為什麼的,又想要流淚惹啦...嗚哩...
 
 
  ◎早餐:一顆飯糰 + 一杯雀巢三合一咖啡
  
◎午餐:5顆水餃 + 蛋花湯一碗

   ◎下午:餓到不行,把剩下的5顆水餃也吃掉惹! 哈哈哈哈...
  
◎晚餐:一碗餛飩湯 + 四片甜杮

 
- 2007/10/31 氣象 
   今天林臭寶誕生囉!~
   一聽到林爸傳來的『母子均安』的消息,不知為何的就一整個感動到不行~
   真是好笑,孩子又不是我生的,在那邊流什麼眼淚嘛?!~
   唉~~~不管啦!! 人家就是感動嘛~! 嗚哩...........
 
   ◎早餐:肉鬆蛋三明治+中涼紅
  
◎午餐:1/2 燒鴨油雞飯
(肉和菜都吃完惹,飯吃惹1/3,醬算不算是吃惹半個便當呢?)
   ◎下午:昏到一個不行,吃了2小片方塊酥+ 一顆仙楂餅
  
◎晚餐:just夠辣白菜泡麵 (183.5cal) + 1/2塊甜杮子
   ◎運動:啦啦圈1000下

 
- 2007/10/30
氣象 
   跟李小四打賭一起減肥,
   目標:明年6~7月前,要來瘦個8kg,再去國外穿比基尼狂奔...哈哈哈哈
   最近也有不少人問玲仔,幹嘛突然要減肥??
   其實玲仔自己也搞不懂為什麼要減肥,
   可能無聊吧~~ 想試著看看自己瘦下來會成怎麼個樣...哈哈~~~
   反正不管如何!!  
   李小四,我們一起加油吧~~
   p.s 今天開始打賭減肥,但是今天的三餐卻是一整個狂吃,哈哈哈哈.....

 
   ◎早餐:一顆波羅麵包+ 一小片不知道是什麼的麵包 + 一杯雀巢三合一咖啡
   ◎午餐:紅油抄手6顆(其實是自己胃痛,不敢吃太多..) + 一碗蛋花湯
   ◎下午:哇沙米香菇n顆 (已經不記得自己吃幾顆惹...哈哈)
   ◎晚餐:壽司5顆 + 紫菜蛋花湯一碗





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